カレーライス 　材　　　料（全て揃えておくこと） 　　　A) 　カレールウ（冷凍）　　 　　　B) 　パックライスと冷凍ライス（小）　「冷凍ライスはパックライス（２００ｇ）の量を補う」 　　　C)　 豚肉（冷凍）　　 　　　D) 　細切り玉ネギ 　調理方法 　　　�@ 　Ａ（カレールウ）をレンジ１分。　 　　　�A 　鍋にビアグラス半分の水を入れ中火にかけ、�@（カレールウ）を入れて温める。 　　　�B 　Ｃ（豚肉）をレンジで２０秒調理、さらに解凍１分。 　　　�C　 フライパンにサラダオイルをひき、�B（豚肉）とＤ(細切り玉ねぎ)を炒める。 　　　�D　 Ｂ（ライス）をレンジで約２分。 　　　�E　 �Cが出来たら、�Aの中に入れ木杓子で混ぜながら煮込む。 　　　�F　 �Dと�Eで出来上がり。福神漬を添える。